Séances uniquement sur RDV
Transformez votre journée de travail avec le massage Amma assis
Le massage Amma assis est une technique de relaxation rapide et efficace, inspirée des pratiques traditionnelles japonaises. Réalisé sur une chaise ergonomique spécialement conçue, ce massage se concentre sur le dos, les épaules, les bras et la tête, permettant de libérer les tensions accumulées et de revitaliser le corps en seulement 15 à 30 minutes.
Les bienfaits du massage Amma assis
Effets bénéfiques du massage sur la santé physique
Le massage Amma Assis libère des hormones relaxantes, réduit le stress et améliore la circulation sanguine. Il optimise la mobilité et la souplesse des muscles, tout en améliorant les réflexes et en réduisant la tension musculaire.
Impacts positifs du massage amma assis sur le mental et l'émotionnel
Le massage Amma Assis renforce la santé mentale et émotionnelle de vos collaborateurs en accroissant la relaxation et la sérénité, tout en diminuant l'anxiété. Il permet une gestion efficace du stress, améliore les capacités mentales et prévient les risques psychosociaux. De plus, il booste l’humeur et la motivation, favorisant ainsi un engagement accru et réduisant le présentéisme. Une ambiance de travail harmonieuse est créée, ce qui se traduit par une productivité accrue.
Investir dans le bien-être de ses collaborateurs c'est constater une amélioration notable de leur motivation et de leurs performances.
Le contenu d'une séance de massage Amma assis en entreprise
Une séance de massage Amma assis est simple et efficace, avec un temps d'installation minimal. Le massage se pratique sans huile, habillé, et ne nécessite aucune tenue spécifique. Conçu pour s'adapter parfaitement à l'environnement professionnel, il offre une grande versatilité.
Les étapes d'une séance
Préparation
-
Installation de la chaise ergonomique dans un espace calme, privé et correctement chauffé
Accueil
-
Explication brève du déroulement de la séance
-
moment d'échange pour détecter des éventuelles contre-indications ou adaptations nécessaires
Installation & Massage
-
Installation sur la chaise ergonomique
-
ajustement de la posture
-
massage (15 à 30 min) dos, bras, mains, tête, cou
Fin de séance
-
Retour de l'attention vers le plein éveil avant de reprendre le travail
-
conseils personnalisés selon besoins pour prolonger les bienfaits de l'expérience
-
Remaquillage et recoiffage rapide selon les cas
Happiness manager, Coworking manager, Représentant CSE, Gestionnaires TPE/PME/GE
Vous disposez d’un budget team building à utiliser ?
Investissez dans le bien-être de vos équipes avec un team building bien-être.
Pour une animation bien-être en entreprise, le tarif horaire du massage Amma assis peut varier entre 90 et 110 € en moyenne.
Pour un devis personnalisé ou plus d’informations, écrivez-moi dès maintenant !