1 MinLa méditation est une pratique de lâcher prise qui oblige à abandonner le désir de maîtrise.La méditation est un état d'être qu'on cultive, pas une compétence à acquérir. C'est un outil puissant de reconnexion à soi.
2 MinLe massage relaxant : une symphonie d'endorphines pour l'équilibre intérieurEn explorant le monde apaisant du massage bien-être, nous découvrons une alliance subtile entre l'expertise des gestes et les réponses...